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团团心理小课堂 | 这些大招教你轻松处理人际关系
发布时间:2020-06-30浏览量:5216

率真获天机
这句话啥意思?

团团是这么理解的:你只管做纯真的自己,就能参透宇宙的奥秘。



美国心理学家詹姆斯说:“人最本质的需要是渴望被肯定


第一印象的作用

人际关系的实质是人与人之间的心理距离

人际交往中的心理学---首因效应,由美国心理学家洛钦斯首先提出的,它反映了人际交往中主体信息出现的次序对印象形成所产生的影响。在心理学中,首因效应也叫首次效应、优先效应、“第一印象”效应。它是指当人们第一次与事物或某人接触时会留下深刻印象,个体在社会认知过程中,通过“第一印象”最先输入的信息对客体以后的认知产生的影响作用。第一印象作用最强,持续的时间也长,比以后得到的信息对于事物整个印象产生的作用更强。心理研究发现一个有趣的现象,与一个人初次会面, 45 秒钟内就能产生第一印象。



人际距离的差异性

人际距离(interpersonal distance),是在社会心理学中指关于人际交往中双方之间的距离及其意义。

人类学家E·霍尔认为,由于人们之间的关系不同,距离也不同。

他指出了四种人际距离:

(一)公众距离:3.6m以上,在正式场合、演讲或公共事务中的人际距离。
(二)社交距离:1.2m-3.6m商业交往发生在这个距离上。特点是:开放性、公众性、语言性、正式性。
(三)个人距离:0.5m-1.2m是朋友之间交往的距离。其特点是半封闭性、私人性、语言性、非正式性。
(四)亲密距离:0-0.5m这是亲人、夫妻之间沟通和交往的距离。其特点是:封闭性、私人性、非语言性、非正式性、传递情感信息。


人际沟通技巧

信任、诚信

宽人,开启沟通的一路绿灯
多思量,换位考虑是良方
坦率说实话,彼此心里无疙瘩
保持平常心,不做平庸人
提升沟通的心理能力
人性--共同拥有的特点
倾听--沟通的核心
主动阐述--以心换心
观察--心中的天平
推理--舒展胸臆

感受--心里的话儿告诉你

需求--人性的呼唤

微笑--友谊的天使
言语--你也能把话说好
谈判的言语艺术--各取所需的温柔
赞美--送上热心的鼓励
批评--善意提建议
说服--情理两相用
拒绝--把"不"隐蔽了说
安慰--赠送关爱与体贴
幽默--笑声之中解忧愁
谦虚--彰显良好品行
道歉--道出心中的诚恳


学习了人际交往“大法”

让团团带大家了解一下

宿舍交往攻略

01

尽量保持安静


先不说舍友是在学习或者休息

就算对方闲着无聊

音乐外放也得征求他人的许可

寝室是标准的公共场合

说话不要太大声

会打扰到舍友

休息和学习

上床时动作要轻

02

不要私自动他人物品


虽然大家在一起生活

但是每个人都会有自己的隐私的

而且每个人不希望别人侵犯自己的隐私

想要向别人借东西时

一定要跟对方说一声

不能擅自翻别人的抽屉,衣柜,书籍

没经过别人同意之前

也不能翻看别人手机、电脑和相册等


03

注意个人卫生


良好的寝室环境需要大家一起创造

不要把几天没洗的脏衣服

和吃剩的瓜子果皮乱扔

自己把寝室弄乱了脏了

每个人都应该主动整理


04

及时主动还钱


食堂帮你带饭

半路帮你捎瓶饮料

可能就几块钱

但别天真地以为别人不放在心上

不管对方是否有钱

接不接受你的还钱

你还钱是体现你的教养


05

拒绝小团体


宿舍是一个整体

大家在一起生活

对待每个人的态度都应该是一样的

不能自己喜欢跟谁玩就跟谁在一起

不喜欢谁的性格就不理他

这样会把宿舍这个整体拆散的

每个人都是平等的

不能有偏见


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注意日:蜕嵊衙堑

相处、交往、沟通方式

理解每个人认知的局限

互相体谅,坦诚相待

将帮助我们妥善处理人际关系

培养良好的宿舍人际关系

拥有美好而难忘的校园生活



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